情商是什么?情商是指个体在人际交往中所表现出来的智力和能力。一个人拥有较高情商，通常表示他/她具备较好的社交能力、控制情绪的能力以及解决问题的能力。
如何提高自己的情商和口才？提高自己的情商和口才通常需要付出不断的努力和持续的训练。以下是一些建议：
1.仔细聆听：成为一个好的聆听者是提高口才和情商的关键。积极倾听对方的观点，理解他人的感受，并在适当的时候提出问题，可以帮助与他人更好地沟通。
2.练习说话：通过口语练习来提高口才是至关重要的。可以在不同的场合下就话题展开演讲，或者在家中与朋友或家人模拟会话，并记录下其中的强项和弱项。
3.提升逻辑思维：在提高口才方面，良好的逻辑思维能力是必不可少的。通过读书、翻译和理解文献等活动，可以锻炼自己的逻辑思维能力。
4.培养品味：高品味和高水平的口才和情商是紧密相关的。良好的品味包括了解文化、音乐、时尚和其他流行趋势。不断阅读、了解和接触新知识可以提高品味。
5.练习应对压力：高压力环境下，通常情商和口才显著下降。如何有效地应对压力，积极处理挫折和失败是提高情商的关键。可以通过人际技巧培训、团队合作活动、体育运动等活动，逐渐提高自己的应对压力能力。
总之，通过坚持不懈的训练和不断完善自己的技能，可以提高自己的情商和口才。同时，请注意保持良好的心态和健康的生活方式，以尽量减少精力和压力方面的负面影响。
